很多养生的朋友应该知道，脾胃好是身体强壮的基础，为什么这样说的？打个比方，如果把长寿比喻成房子，那么养护脾胃更像是打地基，如果说根基不牢固，再怎么进补作用都不大。

那么对于很多现代人来说呢，拥有一个健康的脾胃，其实并不是一件简单的事，平时呢，也经常有粉丝来咨询一些有关脾虚的问题，比较常见的呢，大概有以下这三种类型，我们一起来看一看：

首先第一种是脾气虚

平时总是食欲不振的，而且虽然吃的不多，但却经常出现胃胀胃痛、消化不良的问题，嘴巴里味、口淡、大便不成形、平日没精神容易累、整个人懒懒散散的，除此之外，有时候还会伴随出现气短乏力等问题，此时呢，可以试着参考一个四君子丸，健脾益气。

其次第二种是脾阳虚

经常听人说“阳虚易寒”，所以比较常见的就是平时比较怕冷，手脚也暖不热，除了平时胃寒不能吃凉的之外，还总是稍微吃一点就会拉肚子胃痛，身形也比一般人药要清瘦，脸色总是不太好看，这个时候就需要温中散寒、健脾养胃，可以参考一个附子理中丸。

最后第三种是痰湿重

很多人上来就是说自己的湿气有多么多么重，其中不乏有一些是已经形成了痰湿的问题，痰湿是由体内津液代谢失常，水湿困于脾内的时间太长了，聚湿成痰了，多表现为胸闷、痰多、头痛、心悸、食欲不振、肚子可能会变大变胖、容易出现四肢困重、或者眼睑浮肿等问题，此时可以试着参考一个二陈丸。

以上就是今天的分享，如果身体出现不适请及时就医，不要擅自用药，以免出现药不对症的情况。